Træt træt træt!!! Pga forkølelse i kroppen var jeg mega træt. Lå på sofa - udmattet efter job og indkøbsturen - orkede ikke at se tv - godt gang i kleenex. Og så tænkte jeg, hvis jeg skal op at træne idag skal det være nu. Kom (forholdsvis) hurtigt i træningstøjet og ud af døren. Ved ikke hvad der gik af mig. Undrer mig fortsat. Men måske var det udsigten til max blå søjle, der lokkede?
Snuppede 15 min på CROSSTRAINER i ganske let tempo (man skal jo ikke overdrive, når man er syg!), mens jeg kunne mærke, at energien fik overtaget.
Gennemførte PROGRAM på maskinerne - og afsluttede med 30 min på CROSSTRAINER. Det underlige var at det var ligesom lidt nemmere at trække vejret under træningen - der blev ligesom løsnet op - også for propperne i ørerne.
Men nu efter træning er det det samme - det virker åbenbart lindrende at træne. Men kun under selve træningen. Hmmn mystisk.
Nå men fik scoret ialt 45 min på CT, som jeg har indrapporteret på LøbDigSund.
Min blå søjle, der indikerer træningsindsatsen for denne uge er nu oppe på 47% ....indtil videre.
.jpg)
.jpg)
2 kommentarer:
Hvor er det FLOT, selvom du er plaget af forkølelse - det er mere end jeg kan svinge mig op til. Jeg kan lave absolut ZERO!
Knus
B
Hey B.
Det hævnede sig vist desværre også - for igår var jeg ikke mange sure sild værd.
Pyh.
Men idag går det bedre igen.
Glad Påske til dig.
Knus D.
Send en kommentar