Gang i benene...

Efter jeg havde haft hviledag igår og omhyggeligt prikket hul på mine vabler fandt jeg idag de gamle gamle løbesko frem... og jeg mærkede intet overhovedet til vablerne.



Vejret var perfekt løbevejr -ikke for koldt - ikke for varmt. En lille bitte smule smusk regn.



Det mærkes ikke inde i skoven. Bladene dækker nu ret tæt og giver ly.



6,87 km. på 46 min. Dvs jeg kappede endnu et par minutter af min tid - og gå-pauserne var på det minimale. Jamen hvis det bliver ved med at gå fremad i dette tempo kan jeg vist ikke klage.