1 x Lektion PILATESidag var med afløser instruktør. Ikke så dårligt - meget godt ind i mellem at prøve en ny instruktør. Øvelserne var anderledes - ligesom mere dybdegående og koncentrerede. Dvs vi nåede heller ikke så mange forskelligartede øvelser -men det gjorde nu heller ikke noget. Pilates er meget anlagt på at have den rette teknik - og jeg synes det er ret givende at få forklaret teknikken på forskellige måder. Hver instruktør ( jeg har prøvet 3 ialt indtil videre) har jo sin indgangsvinkel og fortolkning. Endnu et par brikker er faldet på plads i mit Pilates-puslespil.
1 x Lektion STRAM OPFor første gang i år (siden mit hold i ryggen i januar) følte jeg mig klar til en step/stram op time. Det gik vist også ok. Næsten halvdelen af timen foregik på step-bænken... det var herligt - jeg er på hold igen!!
.jpg)
.jpg)
2 kommentarer:
Hvor dejligt at få flere af pilates-puslebrikkerne til at falde på plads, det er jo nok at ta' af :-)
Knus
B
Hey B.
Ja der er rigtig mange. Det er et af de store.
Jeg er blot ved at samle rammen. Der er et stort hul i midten der skal fyldes ud er jeg bange for.
Knus D.
Send en kommentar