1 x Lektion STRAM OP.
Ét af dagens indslag var squat og lunges med body bar... og mange af slagsen.
Ellers bød timen på opvarmning på stepbænken, løb på stedet med armene i vejret og høje knæløft - samt en del armstræk. Føj det var hårdt! Men jeg var der!
.jpg)
.jpg)
2 kommentarer:
hey D!
Nu har jeg bestilt Wii Fit, den er bare i restordre, så jeg må vente lidt endnu - men jeg glæder mig :-)
De er bodybar, de lyder ret sjove...
Knus B
Hey NybH
Wii Fit... den må jeg prøve, når jeg er på toppen igen. Kan være der er genoptræningsprogram på ? he he
Body bar: lyder næsten oss' spiseligt, ikk'?
:-D
Knus D
Send en kommentar